Green Glow Smoothie

Heb je tijdens je zwangerschap last van een opgeblazen gevoel of trage spijsvertering? Deze verfrissende smoothie kan verlichting geven. De combinatie van fruit en groente zit boordevol vezels die je darmen ondersteunen. Extra welkom tijdens de zwangerschap, wanneer je spijsvertering vaak wat trager werkt.

Ingrediënten (1 smoothie):

  • 30 g bevroren spinazie

  • 1 middelgrote banaan

  • 85 g bevroren ananas

  • 80 g bevroren mango

  • 1 theelepel vanille-extract

  • 1 eetlepel amandelpasta

  • 240 ml amandelmelk

  • 1 snufje zout

Bereidingswijze:

  1. Voeg alle ingrediënten toe aan een blender.

  2. Blend tot je een gladde, romige smoothie hebt.

  3. Schenk in een glas en geniet van deze frisse, vezelrijke opkikker!